Op vakantie naar Curaçao tijdens zwangerschap is mogelijk, maar vraagt extra voorbereiding vanwege Zika-virus risico, vlucht-restricties en geschikte activiteiten. Deze gids geeft de actuele situatie 2026, RIVM-advies en praktische tips per trimester.
Zika-virus update 2026
Curaçao had grote Zika-uitbraken in 2016-2018. Sinds 2020 is de transmissie sterk afgenomen, maar het virus is niet uitgeroeid. RIVM en NHG-richtlijnen 2026:
- Risico in 2026 is LAAG maar niet 0
- Zwangere vrouwen wordt geadviseerd alternatieve bestemming te overwegen
- Bij keuze om te gaan: extra muggen-bescherming verplicht
- Geen zwangerschap plannen tot 2 maanden na terugkeer
- Mannen: 3 maanden geen onbeschermde seks na terugkeer (Zika is sexueel overdraagbaar)
Vluchten en zwangerschap
KLM, TUI en Corendon regels
- Tot 28 weken: geen restricties, maar ongewenst zonder reden
- 28-32 weken: medische verklaring vereist (max 7 dagen oud)
- 32-36 weken: medische verklaring + autorisatie airline
- Vanaf 36 weken: in principe geen vluchten meer toegestaan
- Tweelingen: vroeger restricties (vanaf 28-32 weken meestal niet meer)
Praktische tips lange vlucht
- Compressiekousen aan tijdens vlucht (DVT-preventie)
- Elke 2 uur opstaan en wandelen
- Veel water drinken (cabin-lucht is droog)
- Comfortabele kleding en kussen voor steun
- Kort terraal-vlucht aan te raden boven verre overstap-route
Activiteiten per trimester
Eerste trimester (1-12 weken)
- ✓ Strand-tijd, ondiep zwemmen
- ✓ Korte stadswandelingen Willemstad
- ✓ Restaurants (let op rauwe vis, ongepasteuriseerde kazen)
- ✗ Snorkelen op diepe spots (Mushroom Forest)
- ✗ Duiken (zwangerschap = geen duiken)
Tweede trimester (13-27 weken)
- ✓ Beste reis-trimester volgens artsen
- ✓ Sunset-cruises
- ✓ Korte boot-trips (geen lange Klein Curaçao)
- ✓ Easy wandelen Willemstad
- ✗ Christoffelberg, ATV-tours, kayak in mangroves
Derde trimester (28+ weken)
- ✓ Beperkte activiteiten, vooral rust
- ✗ Vluchten boven 36 weken niet meer toegestaan
- ✗ Lange boot-tochten
- ✗ Stevige hitte (Curaçao 32°C in juli-augustus is heftig)
Muggen-bescherming
- DEET-repellent 50%+ concentratie
- Lichte lange-mouw kleding bij dawn en dusk
- Hotelkamers met airco en goede insecten-screens
- Slapen onder muskietennet (niet altijd beschikbaar in hotels)
- Vermijd staand water in tuinen (broedplaatsen muggen)
Verzekering en gezondheid
- Reisverzekering met zwangerschap-dekking (vraag specifiek)
- Curaçao Medical Center heeft Nederlandse normen voor zwangerschapszorg
- Eigen zwangerschapsdossier meenemen (echo's, lab-resultaten)
- Naam + tel huisarts + gynaecoloog opschrijven
- Bel 911 in geval van noodgeval (Engelse + Spaanse + Papiaments)
Gepubliceerd 4 mei 2026 · Bijgewerkt 3 juni 2026
Veelgestelde vragen
Mag ik naar Curaçao tijdens zwangerschap?
Technisch ja, maar RIVM raadt zwangere vrouwen aan alternatief te overwegen vanwege blijvend (laag) Zika-risico. Bespreek met je arts.
Tot welke week mag ik naar Curaçao vliegen?
Tot 28 weken zonder restricties (KLM/TUI/Corendon). 28-36 weken met medische verklaring. Vanaf 36 weken niet meer.
Is Zika-virus nog steeds een risico op Curaçao?
In 2026 is het risico aanzienlijk lager dan tijdens uitbraken 2016-2018, maar niet 0. Zwangere vrouwen wordt voorzichtigheid geadviseerd.
Welke activiteiten zijn veilig tijdens zwangerschap op Curaçao?
Strand-tijd, lichte stadswandeling, sunset-cruises, dineren met aandacht voor voedingsregels. Vermijd: duiken, ATV, lange boot-trips, stevige hitte.
